Női Jóga

A női jóga órán a női szervek egészségének fenntartására fókuszálunk.

A női jóga gyakorlatai segítenek a hormonegyensúly fenntartásában és kiegyensúlyozzák a kibillenéseket.

Hozzájárulnak a menstruációs ciklus kiegyensúlyozott működéséhez, regenerálják a női nemi területeket, erősítik a gátizomzatot és segítenek az érzelmi kiegyensúlyozottság megteremtésében. Energetizálnak és biztosítják a testi-lelki jó egészség fenntartását. Különösen ajánlott rendszertelen és fájdalmas menstruáció, erős PMS tünetek (hangulatingadozás, puffadás stb.) és hormonális problémák esetén.

A jóga minden életkorban végezhető, fenntartja a mentális és fizikai rugalmasságot, miközben nem veszi túlzottan igénybe az ízületeket, sőt, táplálja azokat. Jótékony hatással van a belső szervek működésére, a jó egészség, fiatalság fenntartására. A jógához nem kell karcsúnak, hajlékonynak, fiatalnak stb lenni, ezek mind tévképzetek. Az igaz viszont, hogy a rendszeres gyakorlás hozzájárul a test pozitív változásához.

Ajánlom minden nőnek, aki tenni szeretne önmagáért.

Az órákat Gyöngyösön tartom és 90 percesek.

Az órák időpontjairól érdeklődj üzenetben:

Orvosi terápiás, gyógyító és pszichoterápiás tevékenységet nem végzek, kezeléseim nem számítanak egészségügyi szolgáltatásnak.